【妊娠の症状や健康・体調管理】双子を妊娠し、単体妊娠とは違うハプニングなど、いろんな体験をしました。

妊娠の症状や健康・体調管理

つわり（悪阻）

楽だった

 

つわりの症状

特になし

 

つわりによる嗜好の変化

妊娠中なぜかお刺身などが無償に食べたくなり、お昼ご飯に回転寿司やに通った･･･

 

喫煙（タバコ）

元々吸わない

 

飲酒（お酒）

元々飲まない

 

体重の増減

～5kg

 

栄養管理

サプリメントで栄養補給

 

体重管理

食事の量を控える

 

むくみ対策

塩分を控える

 

健康管理

蛋白が検査のたびに引っかかっていた事もあり、塩分はとにかくカット･･･お菓子なんかも食べたかったのですが、塩分が高そうなスナック菓子は完全に止めていました。ビオママなどの妊娠中のミルクを飲んだりも積極的に行っていました。

 

妊娠時の体調

妊娠中のつわりは、一人目の時よりも長引きました。双子妊娠は、長引く傾向にあるようです。それがおわってからは、すぐにおなかが大きくなりだしたこともあり、とにかくお腹が張りやすいのでウテメリンを飲んでいました。頑固な便秘にも悩まされたりしました。